最初の 100 件

週末にかけて、オースティンでは今年初めて気温が100度に達すると予想されている。 市は住民に対し、屋外で過ごす際には予防策を講じ、熱中症や緊急事態を防ぐための安全上のヒントを認識するよう奨励しています。

国土安全保障省のケン・スナイプス・緊急事態管理局長は、「夏が到来しており、すべての住民と訪問者に猛暑の影響に備えてもらいたい」と述べた。 「誰もが自分自身と他人の健康と安全を優先すべきです。水分を補給し、日陰を探し、熱関連疾患の兆候に注意してください。」

気温が 3 桁に達すると、人やペットを守ることが重要になります。 暑い中でも涼しく安全に過ごすためのヒントを以下でご覧ください。

レクリエーション センターや図書館などのオースティン市の施設は、通常の営業時間中は冷却センターとして利用できます。 屋内の空調設備により、一時的に暑さをしのぐことができます。 介助動物は冷却センターに歓迎されます。 冷却センターは夜間の避難所ではありません。場所と営業時間の詳細については、austintexas.gov/alerts をご覧ください。 この Web ページには、重要な緊急情報が 13 か国語で掲載されています。

一日中水を飲むと熱中症を防ぐことができます。 ペットが一緒に屋外にいる場合は、ペットのためにたくさんの飲料水と、毛皮で覆われた友人に水分補給を保つための折りたたみ可能なボウルを持参してください。

暑いときは砂糖の入った飲み物やアルコール飲料を避けてください。 長期間屋外にいる場合、または高エネルギーの活動や仕事に参加している場合は、定期的な水分補給に加えて、電解質を含む飲料を飲むことを検討してください。

80度の天候下では、わずか数分以内に車内の温度が致死的になる可能性があります。 100 度の日には、さらに早く生命を脅かす温度に達します。

車をロックする前に、必ず車の後部座席に子供、ペット、大人がいないかを確認してください。 熱中症は、子供の非衝突車両関連死亡の主な原因です。 高温の車内に閉じ込められた人を見かけた場合は、直ちに行動を起こし、119 番通報してください。 それは命を救うことができます。

明るい色のゆったりした服を着て、つばの広い帽子をかぶることで、熱中症から身を守ることができます。 屋外にいる間は日焼け止めを何度も塗り、日陰で休憩してください。

夏は水遊びが増えることを意味しますが、それには熱関連のリスクが伴います。 湖やプールで時間を楽しんでいる場合は、パーティーの誰かを監視員として任命し、泳いでいるすべての人を監視します。 常に時間をかけて、素面の水泳選手と指名されたドライバーを特定してください。

熱疲労と熱中症はどちらも深刻な脅威です。 熱関連疾患の症状を特定する方法を知ることで命を救うことができます。 誰かがこれらの病気のいずれかに罹患している場合に取るべき適切な行動を必ず知ってください。

熱中症は重大な健康リスクであり、緊急治療が迅速に行われない場合、永久的な損傷や死亡を引き起こす可能性があります。 あなたやあなたの知り合いが熱中症になったら、移動させ、冷やし、911 に電話してください。

熱中症の症状には次のようなものがあります。

熱い、赤い、乾燥した、または湿った肌

速くて強い脈拍

ズキズキする頭痛

混乱

吐き気やめまい

体温が103°F以上

嗜眠または意識喪失

熱疲労は治療しないと数分以内に熱中症に進行する可能性があります。 できるだけ早く涼しい場所や日陰の場所に移動し、被害者の衣服を緩め、冷たい水をゆっくりと飲ませてください。

熱疲労の症状には次のようなものがあります。

冷たく、青白く、ベタベタした肌

弱点

めまい

大量の発汗

吐き気または嘔吐

速くて弱い脈拍

熱けいれんは、熱関連疾患の中で最も危険性が低いものですが、治療しないと熱疲労や熱中症に進行する可能性があります。 暑い中で筋肉のけいれんを感じ始めた場合は、身体活動を中止し、涼しい場所に移動し、水を飲み、けいれんが治まるのを待ってから、それ以上の身体活動を行ってください。

けいれんが 1 時間以上続いたり、減塩食を摂取していたり​​、心臓に問題を抱えている場合は、911 に電話してください。

熱中症に対する安全性のヒントや、熱中症に関連した病気を特定して治療する方法について詳しくは、ReadyCentralTexas.org をご覧ください。